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为什么水果不能直接吃？

水果不能直接吃，原因并不单单只是因为水果表面有灰尘，更是因为水果表皮会含有一定的残留，长期食用带有残留的瓜果蔬菜，会加重负担。

长时间超负荷工作会引发、肝积水等一些病变。此外，肠胃道消化系统粘膜血管丰富，胃壁褶皱多，易存毒物。

那么为什么用自来水洗过之后的水果或者蔬菜许多人能接受呢？这其实是一个自我心理暗示。

一个没洗过的苹果或梨，到手之前肯定经过了许多人的手，表面肯定留有大量灰尘和看不见的残留，但是把水果蔬菜放在水下进行冲洗，你就会觉得这流动的水已经把灰尘和各种脏东西都带走了，尤其是表面挂着晶莹水质的瓜果那新鲜欲滴样子出现在你的面前时，你会想起这冲洗的水流已经将它清洗干净了。不可否认清洗是一个不断稀释残留的过程，但以离子或分子形式附着在瓜果蔬菜表皮上，若用同样不够安全的自来水来稀释残留，其实是起不到负负得正的效果哦。

当然我们还需要了解生活中哪些水不适合长期饮用：

白开水

很多人习惯于直接饮用开水，但不能随意饮用。由于自来水经过氯化消毒，余氯不仅影响味觉，还可能与水中有机物结合形成三卤等致***物。日益严重的水源污染、管道老化和二次供水污染问题导致了及副产品的产生，水中可能存在铅、、石棉等***健康污染物，煮沸的自来水不能去除这些污染物。

饮料

开水无味，喝杯饮料。许多孩子每天都喝可乐，水果饮料不会离开他们的手，用饮料代替水，相当于花钱买毛病。喝饮料不仅起不到对身体补充水作用，还会也影响食欲，消化和吸收。

桶装水

装有瓶装水的桶将在反复回收再利用，时间长了就很容易引起***。那些非正规制造商的卫生条件更难以保证。而且，饮水机中的沸水由于反复沸腾和保温而易于产生矿物质沉积，对健康也是不利的。

一. 将排污口打开，将泥沙、铁锈等杂质排除。

   净水器长期不用，在再次使用前我们需要先将排污口打开，将泥沙、铁锈排除去，以免造成净水器堵塞，不出水或者出水有异味等情况。

二. 冲洗净水器。

   再次使用净水器，需要将净水器冲洗干净，如果只是3天没有使用，则冲洗3-5分钟左右即可。如果超过10天甚至更长时间，则需要冲洗15分钟以上。直到将里面残留的水全部冲洗干净为止，否则净水器的出水有可能会有异味。

三. 更换超滤膜。

   净水器3个月甚至更长时间不用会导致超滤膜干匾、孔径收缩。净水器的出水会变小，超滤膜无法***，如果出现这种情况，将更换超滤膜即可。